Und gleich vorweg – dieses Mal habe ich mir Unterstützung geholt 🙂 Es ist in letzter Zeit etwas ruhig auf diesem Blog geworden. Und nein, ich bin noch immer kein Mensch, der sich „gute Vorsätze“ für ein neues Jahr setzt. Es ist purer Zufall, dass dieser Beitrag zum Jahresende rauskommt. Und irgendwie passt es dann, dass der erste Beitrag seit einigen Wochen der nächste Teil … Der nächste Teil der Eiweißodyssee steht an weiterlesen
Ja, so ungefähr habe ich auch geguckt. Kaffee mit Protein versetzt?? Nein, bei dem Protein Coffee von MaxiNutrition handelt es sich um ein Proteinshake mit Kaffeegeschmack. Wie jeder, der meinen Blog liest, weiss, bin ich recht eigen, was Proteinshakes angeht. Ich habe bisher nur einen einzigen gefunden, der mir wirklich und ohne Abstriche schmeckt. Von daher war ich sehr neugierig, wie ich auf diese Neuheit … Protein Coffee- bitte was?? weiterlesen
Werbung wegen Produktnennung Ich wusste, dass ich den Eiweißriegeln von MaxiNutrition nicht lange widerstehen würde können. Wer soll denn Schoko-Erdnuß-Karamell einfach im Küchenschrank liegen lassen können? Also ich nicht! Und deswegen wurde mit einem der Riegel heute gleich kurzer Prozess gemacht 🙂 Lecker aussehen tut er ja schon mal oder? Wir gehen es mal Stück für Stück durch. Aussehen und Geruch Der Riegel sind 50 … Produktreview – MaxiNutrition Protein Energy Riegel weiterlesen
Auf Grund des Magenbypasses und der damit verbundenen Malabsorption von Nährstoffen muss ich leider noch immer Eiweiß „zufüttern“. Und deswegen bin ich immer auf der Suche nach Alternativen, was das Angebot von Eiweißpulver angeht. Von daher war ich wirklich froh, das „Molken-Eiweiss Plus“ (affiliate link) im Rahmen einer Cashback-Aktion testen zu können. Mich hat besonders der Hinweis „frei von Süßungsmitteln“ angesprochen, denn ich reagiere seit der … Nächster Teil der Eiweiß-Odyssee weiterlesen
Ich bin ja ein hartnäckiger Mensch. Wenn ich mich mal in etwas festgebissen habe, lasse ich selten locker. Und genauso ist es bei meine Eiweißbedarf. Es muss doch da draussen etwas geben, was mir schmeckt. Das kann doch nicht sein, dass es NUR ekeliges Zeugs gibt. Also habe ich weiter probiert. Dieses Mal habe ich beim dm eingekauft. Da ich das Proteinmüsli von Layenberger ganz … Eiweiß, ich gebe ja nicht auf weiterlesen
Diese Eiweiß-Odyssee hört ja einfach nicht auf. Ich bin immer wieder auf der Suche nach guten Eiweißprodukten, wie Riegeln oder Shakes. Denn mit meiner normalen Ernährung komme ich einfach nie auf die 100g Eiweiß, die ich pro Tag zu mir nehmen soll. Von daher schaue ich immer, was andere Bypass-Patienten empfehlen, aber auch, was so im Handel auftaucht. Und letzte Woche habe ich beim Aldi … Eiweiß die „ich habe keine Ahnung wievielte“ weiterlesen
Heute geht es mal wieder um mein „Lieblingsthema“, wenn es um meinen Magenbypass geht: das Protein – oder auch Eiweiß! Noch immer rechne ich mit 100 Gramm Eiweiß pro Tag und ich komme auch gut hin. Obwohl ich bisher nicht verstehe, wie ich das jemals ohne Zufuhr von „künstlichem“ Eiweiß, also Pulver in welcher Form auch immer, schaffen soll. Aber mit Shakes bzw. Anreicherung meines … Protein – Abwechslung muss sein weiterlesen
Heute stand mal wieder ein Arzttermin an. Ich habe zum Glück in Frankfurt einen Internisten gefunden – bzw. empfohlen bekommen -, der ein Spezialist für Ernährungsmedizin und für Adipositaspatienten ist. Wer interessiert ist: Dr. Klaus Winckler (www.docwinckler.de) Sehr praktisch, es gibt auch eine Ernährungsberaterin im Haus – sozusagen ein Rundum-Sorglos-Paket 🙂 Und da stand heute das erste große Blutbild an. Die Ergebnisse gibt es Anfang … Eiweiß die Zweite weiterlesen
Hier ist sie nun, die Geschichte meiner Eiweiß-Odyssee. Und sie ist noch nicht zu Ende. Warum bin ich so auf das Eiweiß (oder Protein) fixiert? Ich soll davon ca. 60-80 Gramm am Tag zu mir nehmen. Und zwar deshalb, damit sich der Körper beim Abnehmen an den Fettreserven bedient und nicht an der Muskulatur. Das wäre fatal. Es wird eh schon alles weich und nachgiebig, … Meine Eiweiß-Odyssee weiterlesen
100% Barbara 